新冠肺炎疫情暴發(fā)以來，人們對(duì)健康的需求越來越高，醫(yī)護(hù)人員面臨來自家庭、心理、醫(yī)患關(guān)系等方面的壓力。而常處于高壓力狀態(tài)下，極易出現(xiàn)生理、心理等多方面的問題，從而影響醫(yī)護(hù)的正常工作和生活。為了幫助醫(yī)務(wù)人員在高壓環(huán)境中調(diào)整好狀態(tài)，緩解心理壓力，進(jìn)而有針對(duì)性地實(shí)施心理干預(yù)，緩解心理壓力，使醫(yī)護(hù)人員放松身心，更好地面對(duì)工作和生活。4月1日我院醫(yī)務(wù)社工部聯(lián)合老年病科開展了“輕松生活，快樂工作”醫(yī)護(hù)人員減壓小組活動(dòng)。

  活動(dòng)伊始，醫(yī)務(wù)社工部負(fù)責(zé)人魏丹向大家介紹了本次活動(dòng)的目的，隨后由黃岡慧愛心理咨詢高級(jí)心理咨詢師、元氏催眠治療師李正紅老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要作用在兩方面，一是通過團(tuán)體成員間的互動(dòng)，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)自我、探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，激發(fā)個(gè)體潛能，增強(qiáng)適應(yīng)能力的助人過程。二是為參加者提供了一個(gè)良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍，使個(gè)體處于一個(gè)比較安全與溫暖的環(huán)境中，培養(yǎng)成員積極面對(duì)生涯的態(tài)度，積極地評(píng)估自己的價(jià)值觀，使自己更為成熟地接受挑戰(zhàn)。

  活動(dòng)前期，醫(yī)務(wù)社工部通過調(diào)查問卷與訪談的方式對(duì)醫(yī)護(hù)人員的壓力進(jìn)行了初步評(píng)估。評(píng)估了醫(yī)護(hù)人員工作面臨的壓力、壓力來源以及解決壓力的方法。由于老年病人的特殊性，大家都認(rèn)為患者依從性不高、溝通不暢是最主要的工作壓力。

  活動(dòng)中，李正紅老師通過幸運(yùn)硬幣等游戲，使醫(yī)護(hù)人員了解到認(rèn)知的重要性，通過ABC認(rèn)知行為療法幫助大家調(diào)整對(duì)事情的解讀，不斷收到實(shí)際事情的反饋，達(dá)到緩解負(fù)面情緒的目的。

  返回到醫(yī)院實(shí)務(wù)場(chǎng)景，李正紅老師通過溝通現(xiàn)場(chǎng)模擬的方式幫助大家更好地了解老年患者的需求和特點(diǎn)，以及什么樣的溝通交流方式，老年人更容易接受。

  之后，李老師對(duì)全體參與者進(jìn)行了一次團(tuán)體催眠減壓。

  活動(dòng)最后，李老師為每位醫(yī)護(hù)人員“賦能”，通過自我介紹姓名、年齡、職業(yè)和未來愿望的形式展開。老年病科主任胡丹鳳就科室的發(fā)展提出美好的愿景。同時(shí)醫(yī)務(wù)社工也為大家送上精美小禮品，希望大家保持快樂心情投入接下來的工作生活。

  通過以上活動(dòng)，醫(yī)護(hù)人員的壓力得到釋放，情緒得到緩解，同時(shí)得到了同伴的理解和支持。未來，我院醫(yī)務(wù)社工部將根據(jù)科室不同需求向醫(yī)護(hù)人員提供各種團(tuán)體心理輔導(dǎo)服務(wù)或壓力輔導(dǎo)服務(wù)。