（通訊員 魏丹）醫(yī)護(hù)人員的工作時(shí)常處于高壓力狀態(tài)，為了讓她們輕松生活和快樂(lè)工作，12月23日，我院社工部聯(lián)合脾胃病科在學(xué)術(shù)報(bào)告廳開(kāi)展了醫(yī)護(hù)人員專場(chǎng)減壓小組活動(dòng)，脾胃病科醫(yī)護(hù)人員熱情高漲地參加到活動(dòng)中來(lái)。

  本場(chǎng)減壓小組活動(dòng)特別邀請(qǐng)到擁有高級(jí)心理咨詢師、元氏催眠治療師等多個(gè)頭銜的李正紅老師?；顒?dòng)伊始，社工部負(fù)責(zé)人魏丹向大家介紹了本次活動(dòng)的目的，隨后由李正紅老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了自我介紹及趣味互動(dòng)，活躍了現(xiàn)場(chǎng)氛圍。脾胃病科護(hù)士長(zhǎng)賈冬萍表示：“雖然大家同處一個(gè)科室，卻很少有機(jī)會(huì)以如此輕松的形式聚在一起?？吹娇剖业暮⒆觽兘裉爝@么開(kāi)心我也很欣慰。

  在場(chǎng)的醫(yī)護(hù)人員們紛紛表達(dá)了各自在生活與工作的壓力，由于職業(yè)的特殊性，大家都認(rèn)為患者康復(fù)的壓力是最主要的壓力。隨后李老師引領(lǐng)大家進(jìn)行了角色扮演，模擬醫(yī)患互動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)教授了醫(yī)護(hù)人員如何更好地面對(duì)不同的患者。

  之后便到了今天的重頭戲--團(tuán)體催眠減壓，李老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了團(tuán)體催眠減壓體驗(yàn)，并進(jìn)行了個(gè)案輔導(dǎo)，醫(yī)護(hù)人員紛紛都被帶去了“大草原”，身心得到了放松。團(tuán)體催眠減壓是讓我們?cè)诟甙凳靖惺軤顟B(tài)下自主切換交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)交替興奮，從而達(dá)到相互平衡制約狀態(tài)。也就是催眠狀態(tài)中讓意識(shí)與潛意識(shí)達(dá)成一致，從而讓人身心愉悅。

  活動(dòng)最后，李正紅老師向大家分享了生理平衡法，以期大家未來(lái)能從容面對(duì)工作和生活。醫(yī)務(wù)社工鐘德芳還給醫(yī)務(wù)人員準(zhǔn)備了“盲盒”禮物，為大家送上小驚喜，也希望大家保持快樂(lè)，更好投入接下來(lái)的工作與生活中。